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Eine hoch-intensive, abwechslungsreiche, effektive Trainingsmethode mit Suchtfaktor.
Für jeden! Unabhängig vom Alter und Fitnesslevel hilft CrossFit dir dabei, deine Gesundheit und Fitness ganzheitlich zu verbessern.
Wir legen Wert auf eine individuelle und professionelle Betreuung und kleine Trainingsgruppen, sowie eine ausführliche Einführung in alle Bewegungen.
Wir begleiten dich in 3 Phasen bei deinem Einstieg in das CrossFit Training:
Eine Stunde nur mit dir: lerne in einer unverbindlichen Schnupperstunde unter professioneller und persönlicher Betreuung die Methodik von CrossFit kennen und starte mit einem einfachen Workout .
Lerne in persönlicher Betreuung die grundlegenden Bewegungsmuster kennen und festige die erlernten Techniken 3 Monate lang in Gruppentrainings. So findest du heraus, ob und wie oft du CrossFit langfristig in deinen Alltag integrieren möchtest.
Nimm an Gruppenkursen teil, besuche die Spezialkurse zu bestimmten Themenschwerpunkten und nutze bei Bedarf Personal Trainings um gezielt auf deine Ziele hinzuarbeiten.
CrossFit Braunschweig
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