CrossFit Kids ist eine großartige Möglichkeit, die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder zu fördern. In den Kursen lernen die Kinder spielerisch ihren Körper effizient und sicher zu benutzen. Während Erwachsene i.d.R. einen Großteil ihrer Beweglichkeit durch zu viel Sitzen verloren haben, haben Kinder beim CrossFit die Möglichkeit, durch das vielseitige Training den Bewegungsradius ihrer Gelenke zu bewahren und ihre motorischen und koordinativen Fähigkeiten sowie ihre Körperwahrnehmung zu verbessern.

Schwere Gewichte spielen in den Kinderkursen noch keine Rolle. Die Trainer achten auf eine sichere Ausführung der altersgerechten Übungen und integrieren spielerische Elemente in das Training, die nicht nur die Fitness, sondern auch die soziale Kompetenz der Kinder untereinander fördern.

Körperliche Aktivität und verbesserte Fitness können das Selbstvertrauen fördern und zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag beitragen, was sich wiederum auf alle Lebensbereiche auswirken kann, wie z.B. die Leistung in der Schule und das Miteinander im Freundeskreis und in der Familie. Somit bietet CrossFit Kids eine spielerische Möglichkeit, schon früh einen aktiven Lebensstil zu etablieren und die ganzheitliche Entwicklung von Kindern zu fördern.

Bei CrossFit Braunschweig bieten wir Kurse für verschiedene Altersklassen an. Bei Interesse bzw. Fragen zu unseren Kursen oder CrossFit Kids im Allgmeinen melde dich gerne bei uns: Kontakt